Programme Psychothérapie structurée Ontario (PSO) d’HSN

Si vous souffrez de dépression, d’anxiété ou d’un trouble lié à l’anxiété, de type léger à modéré, le programme Psychothérapie structurée Ontario (PSO) d’HSN peut vous aider.

Toutes les demandes de service sont reçues par Horizon Santé-Nord, l’organisme responsable et le point d'accès central. Les services sont offerts par divers partenaires communautaires dans des sous-régions du Nord-Est, tout près de chez vous, virtuellement ou en personne.

Offert à toutes les personnes âgées de 18 ans et plus, PSO donne accès GRATUITEMENT à des services de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et à des services connexes. La TCC est un type de psychothérapie qui enseigne des capacités et des techniques d’adaptation pour aider les gens à changer la façon dont ils se sentent, pensent et agissent. Les services de PSO vont de stratégies d’autoassistance (avec l’appui d’un accompagnateur ou d’un thérapeute) à des séances hebdomadaires, individuelles ou de groupe.

Écoutez l’histoire de Tania (https://www.youtube.com/watch?v=j_A4gai6cns) et découvrez comment PSO l’a aidée tout au long de son cheminement. Pour obtenir plus de renseignements sur les services de PSO, visitez neosp.ca ou composez le 1 833 49-NEOSP.